Как победить стресс и депрессию

Как победить стресс и депрессию

Автор: М.Маккей, М.Дэвис, П.Фэннинг
Формат: PDF
Размер: 31,8 Мб
Язык: русский
Год издания: 2011

Каждый из нас, ежедневно день попадает в стрессовые ситуации, хочет он этого или нет, а также некоторая часть людей страдают депрессией. От чего это всё происходит, и можно ли как-то с этим бороться, в этом помогут специалисты, которые занимались написанием этой книги. Они научат читателей справляться с трудными ситуациями и подробно расскажут, от чего возникают стрессы и депрессия, и как вовремя от них избавляться, дабы не мучить свой организм.