Растяжка для каждого — скачать бесплатно книгу

Растяжка для каждого
Растяжка для каждого - скачать бесплатно книгу

Автор: Боб Андерсон
Формат: PDF
Размер: 8,55 Мб
Язык: русский
Год издания: 2002

Физические упражнения, очень полезны и их нужно выполнять каждый день. Но, помните вы про растяжку, делаете её ? Спросите для чего, она вообще нужна, а нужна, т.к. помогает поддерживать гибкость вашего тела и развивает не только координацию, а и уменьшает напряженность мышц, помогая тем самым, расслабить ваше тело. Уделяя несколько часов растяжке, через некоторое время, вы сами увидите положительный эффект.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *