Питание и диета для офисных работников

Автор: О.А.Пухова
Формат: djvu
Размер: 35,3 Мб
Язык: русский
Год издания: 2006

Большинство работников офисов из-за напряженного графика работы и малоподвижного образа жизни уделяют мало внимания своему рациону. В результате неправильный режим питания приводит к многочисленным заболеваниям. В книге приведено множество советов, как сохранить свое здоровье в условиях офиса.