Практическое каратэ для всех

Практическое каратэ для всех
Практическое каратэ для всех

Автор: М.Накаяма,Ф. Донн Дрегер
Формат: pdf
Размер: 17,6 mb
Язык: русский
Год издания: 1999

Практическое каратэ для всех – это классическое руководство по самозащите, написанное М. Накаямой при участии Д. Дрегера. Оно включает три раздела. Первый раздел посвящён базовой технике каратэ применительно к самозащите: рассмотрены основные стойки, перемещения, блоки и удары, дано описание жизненно важных точек. Второй и третий разделы могут использоваться на практике и мужчинами и женщинами. В этих разделах рассматриваются конкретные примеры освобождения от захватов и защита от ударов в реальных ситуациях. Издание рассчитано на человека со средними физическими способностями и ограниченным временем и может успешно использоваться для самостоятельных занятий.

Скачать книгу Практическое каратэ для всех
Скачать с letitbit.net
Скачать с depositfiles.com
Скачать с turbobit.net

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *