Я не умею худеть

Я не умею худеть
Я не умею худеть

Автор: Пьер Дюкан
Формат: PDF
Размер: 80,9 Мб
Язык: русский
Год издания: 2011

Французская система похудения и окончательной стабилизации потерянного веса. Диета, благодаря которой похудели: Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус, Жизель Бундхен и еще 15 000 000 человек по всему миру.Доктор Пьер Дюкан — самый популярный французский диетолог, разработавший уникальную методику похудения и стабилизации потерянного веса. Методика доктора Дюкана проста. Она состоит из четырех последовательных и продуманных до мелочей этапов, обеспечивающих ее надежность и эффективность:
Этап \»Атака\» заключается в быстрой потере веса за короткий период. Разрешено 72 белковых продукта в любых количествах. Этап \»Чередование\» плавно продолжает процесс похудения до достижения ПРАВИЛЬНОГО ВЕСА. К списку разрешенных продуктов добавляются 28 овощей, придерживаться диеты становится еще проще.
Этап \»Закрепление\» — является переходным этапом между диетой и привычным питанием. Вводятся новые продукты и простые
правила, позволяющие закрепить сброшенный вес.
Этап \»Стабилизация\» — возвращение к привычному питанию. Вам нужно соблюдать всего лишь 3 простых профилактических
правила.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *